以下は、rails6 でアプリを作ってからの作業
Heroku でアカウント作成
Heroku CLI をインストール
Heroku にログイン
$ heroku login
DBのアドオンを導入
Postgresql アドオン導入(クレジットカードの登録不要)
$ heroku addons:create heroku-postgresql
Mysql アドオン導入(クレジットカードの登録が必要)
$ heroku addons:create cleardb:ignite
以降、コマンド実行
$ heroku create
$ git push heroku xxxx:master ← xxxxはブランチ名
$ heroku run rails db:migrate
$ heroku run rails db:seed
$ heroku open